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自分の寿命を管理する本

「長生き」だけじゃ「健康」とは言わない!

健康とは「90歳になっても、頭脳明晰、足腰頑丈、見た目50歳」で生きること自分の寿命を管理する本

今のままでは、60歳になったあなたが、90歳まで生き延びられる確率は21%しかない!

  • 寿命を管理する・・・EPA体質で動脈硬化を防ぐ、免疫力を上げてガンを予防する、悪性微生物を追い出して病気のリスクを下げる、漢方医学を利用して腎臓を守る、遺伝子を病気を予想し、予防に役立てる
  • 体調を管理する・・・理論を知って取り組めば、ダイエットは失敗しない、上手なサプリ&フィットネスで元気に生きる
  • 容姿を管理する・・・最新アンチエイジング医学で50代の自分を取り戻す。ほか

300ページ
東京新聞出版局(2005/03)

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