あなたの健康を保証する本
健康な人、不安な人にも役立つ140のヒント
これさえあれば、もう安心！「なぜ、血管が詰まるのか？」「体重と寿命の関係は？」「どうすれば、心筋梗塞や脳溢血は防げるの？」「ガンを早期発見する方法とは？」―予防医療のスペシャリストが明かす健康管理のヒントが満載！これで、あなたも健康に自信がもてる。
目次
- 序章 健康管理にはこんな具体的な目標を！
- 第１章 健康の基本は、血管をきれいに保つこと
- 第２章 ガンのできない体はこうしてつくる！
- 第３章 この知識があれば、肝臓病は怖くない
- 第４章 知っておくと健康で長生きできるワンポイント・アドバイス
334ページ
三笠書房(2000/08)
