もっとキレイに変身できる「朝だけ」ダイエット

今度は、あなたの番です！

「朝だけダイエット」を実践している人なら、今よりもっと美しく健康になるのは驚くほどカンタン！
本書のやり方を組み合わせて、思い通りの自分になろう！

目次

1. 脂肪は「朝」燃焼する！
2. 「太りやすい体質」簡単に変えられる！
3. 「カラダが自然にやせたがる」メカニズムとは？
4. 「部分やせ」がこんなに簡単だったなんて！
5. もう失敗しない！リバウンドしない！
6. こんなときどうすればいい？

231ページ
三笠書房(2003/05)

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